难道心情不好行动也会变得迟钝？也许心理上的伤害也会影响生理上的反映

自残是一种心理发泄的，是一种心理疾病的
你已经意识到了，说明你还不严重的
去看看医生的，吃点药什么的
还偶精神上的疾病越早治疗会好的更快的



已经心理疾病了呢，找个心理医院看看吧。



换种方式啊

额...放轻松点，有些病是自己吓自己吓出来的


找人陪陪呗……


还担心被狗咬吗？

你好， 烦躁是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要...

还有人生机会只有一次，不是每次都这么幸运的，年纪不是问题，物质是靠两个人努力得来的，你 可以冷静考虑但是不能，有意的躲避，你上面说了他也是个曾经受伤者你也是，所以伤痛的滋味只有你知道，你也了解他现在有多痛苦，别叫爱你的人受到你以前的受的伤，给他机会的同时的机会也是在给你自己机会。人无完人，看他对你是真心好还是有目的的好，考验的办法只有你自己知道怎么做，你既然能能远走他乡去他那，证明你在乎他，在乎他同时你学会包容，爱是相互的奉贤不是索取，也不要为了自己的自私，又一次害了自己外加一个爱你的人，吃亏不划算的。都是成年人了不用大家...

解决方法:1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。 4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。 5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为...