怀孕了心烦恶心厌食怎么办

怀孕的人初期是这样的，我都6个月以后才好点，最主要的是心情一定要好，心烦，呕吐和心情有一定关系的，多到外面散散心，多往积极的方面想，怀孕有是也容易胡思乱想的，吃点面食方面的东西，吃点水果，特别是苹果对你和宝宝都好，如果实在吃不下用榨汁机榨点汁试试



怀孕早期的膳食调节是，注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物，坚持少食多餐的原则。因为多数孕妇有早孕反应，恶心、呕吐及食欲不振是常见的现象，应注意休息，适当调节饮食，最好不要绝食，多吃一些较清淡和富有营养的食品，多吃新鲜蔬菜和水果、豆类及其制品和动物肝脏等(如瘦肉、牛奶、鸡蛋鱼类等)，多喝水。呕吐剧烈者，应及时到医院就诊。
尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。1.饮食* 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上５～６次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。* 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前...