健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

睡眠不足是否会引起偏头痛?




长期睡眠不足会欠“睡债”   睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。  但睡眠不足已是现代人的文明病,尤其是白领一族,常常是没有把睡眠当作一回事。表面上,少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间,但却没有注意到工作效率和少睡带来的伤害。   少睡了,就像欠了债,你得付出代价的。欠小债(少于十小时)容易还账,但如果累积超过100个小时就很难还清楚了。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响,不少研究发现,一般人如果二三天没睡好,他们会在几天内补过来而恢复正常。但最近的研究则注意到,如果每天少睡1个或半个小时,那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。   去年英国医学学刊Lancet上发表了美国芝加哥大学考特的睡眠研究:对象是年轻人,第一周让他们睡8小时,第二周睡4小时,第三周睡12小时,三周的平均睡眠时间为8小时。考特在第二周时抽验这些人的血液,发现他们的血糖失去了平衡,...

“睡眠不足是否会引起偏头痛?” 的相关文章

偏头痛吃什么药



偏头痛:也是一种血管性头痛。偏头痛是一组常见的头痛类型,为发作性神经血管功能障碍,以反复发生的偏头痛或双侧头痛为特征。约60%的患者有家族病史。患病率占人口10%以上,女性多于男性。发作频率不定,每年一至数次到每月一至数次不等。偏头痛除遗传因素外,脑血流、情绪紧张、饥饿、缺少睡眠、噪声、强光以及气候变化等,均可诱导发作。根据其表现可分为典型偏头痛、普通偏头痛和特殊类型三种。典型偏头痛是最常见的类型。 大川芎片治头痛 1.解除痉挛 大川芎片可使大脑中5-HT受体结合物质增多,能有效发挥协调血管舒缩的作用,纠正脑动脉血管舒缩紊...

神经性偏头痛怎么治疗?



你说的是BR-脑神经修复疗法吧,记得在网上到个报道,说这个疗法治愈了很多多例头痛偏头痛患者,而且这个疗法只会在三甲医院进行推广,目前好像只有广州海军医院一家取得推广使用权,你可以在网上搜索下关于它的信息,感觉可信度蛮高的。
 

[偏头痛]要怎么治阿?



家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面...

为什么会偏头痛?。。



偏头痛是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛,女性患者多见,占2/3以上。患有偏头痛如何确诊,可以参考实验室指标及特殊影像检查,同时,以下几个方面也是重要的诊断依据。主要表现1、头痛以搏动性疼痛为主,也可呈胀痛样;2、头痛以一侧为主,也可为两侧或全头痛;3、为间歇性反复发作头痛,间歇期如常人,亦可为慢性每日头痛;4、常于青春期起病,女性居多;5、可有遗传及家族史。伴随症状1、可伴有一侧眼睛胀痛、畏光、视物模糊、结膜充血;2、可伴有恶心、呕吐等症状;3、还可出现头晕、失眠、烦燥、焦虑等症状。诱发因素1、过度劳累、...

偏头痛是怎么回事?是感冒了吗?



偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。 很多情况下,偏头疼的治疗往往具有持久性,很多药物在使用的时候可以适当缓解,但是停药以后,头疼病又会反复发作。长此以往,对长期反复性头疼的患者生活质量产生了很大的问题。目前,建议反复持久性头疼的患者患者使用一种国内热掀的砖.牌养生茶。它以现代全新茶疗方式取代传统药物刺激,砖.牌养生茶通过净化肠胃环境,清除体内毒素,提高肠胃动力;不断调节代谢平...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。