我是一个手凉的人 怎样才能让手不凉？

      手凉大多与季节转冷、人体内阳气不足有关。可用下列方法改善：      1、要特别注意手的保暖。
      2、多做运动。如晨跑、打太极拳等。
      3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血...

血液流通不畅，缺乏营养，平时注意营养均衡，饮食调理很重要。 上火下寒体质:手脚凉,脸热,易疲倦. 是的话平日少食糖,饮食要淡,忌咖啡,浓茶.适当以人参、黄芪佐治.尽量不吃海鲜.


上火或者低烧


LZ属于亚健康状态哦


是不是手脚都冷啊。。你的体型是不是偏瘦啊。。。如果是。属于气虚。。。买点六味地黄丸吃个半年就好转了...

运动不足、血液循环不通畅、太瘦


刷副本,或是去古墓

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。


多吃温补的食物。


锻炼 推荐瑜伽 易筋经


十全大补汤


阳气闭郁或阳气不足。四逆散主之，肾气丸亦主之。

手凉的女生 需要男生给捂手


反正不是断翼的天使…因为体寒


可能是血液流动缓慢