为什么我夏天老是没力气、全身软的、头昏眼花、汗拼命往外冒？

首先要做的就是离开电脑，然后出去晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，然后，先不要看书或者学习，喝杯热牛奶，然后放点舒缓的音乐，躺在床上，睡不着也不要紧，什么都不要想，放松，应该过半个小时左右你就能睡着了，等补充了睡眠之后，在学习。先让大脑休息下。
喝点蜜水，或泡点西洋参，实在没有就是喝点热水后倒头就睡。。
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！以后尽量不要这样!

我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？

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只要感冒不严重没有关系不用去医院，可以自行选择感冒药服用，但不要滥用抗生素，服用快克这类常用感冒药就可以，注意休息与多喝水很快就能康复。



吃药吧。速效感冒胶囊，效果不错，注意剂量。

没毛病，很正常的。睡醒立即起床就会造成血液来不及供上，眼黑一下。起床前最好就坐一下，不要立即站起来


贫血，或些压低，如果严重去医院看看


贫血 是不是 蹲下再站起来 就会头晕？ 我也是 这是贫血 要吃药的~~~ 谢谢


我以前也有过这样，那是贫血或血压低，改善一下生活就好了！
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多做颈部肩部运动，保证头面部的血液供应。
按摩穴位，做做眼保健操。提醒你一个好穴位，对调节眼睛视力很有好处。承泣穴，瞳孔下0.7寸。



1、多做眨眼的动作，可以湿润眼睛，防止眼睛干燥。
2、多活动肩颈部，减少僵硬。

只要饮食和生活规律，健康就会慢慢改善过来。
不过还是要靠点葡萄糖。



多吃点动物内脏。多吃高营养得。


吃点含糖量高的食物  烧饭的时候可以多焖一会，能把糖分分解出来   水果蔬菜的糖含量在下面自己对着看吧
1%：南瓜 紫菜 生菜 2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。 3%：大白菜、黄韭、鲜雪...