营养不良应该吃哪些食物补充营养？
造血的东东有：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有蛋白质 较多的吃的有：奶类(蒙牛的高钙全脂)、瘦肉(以牛羊肉)、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的有：鸡肝、猪肝、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜（可以喝紫菜蛋花汤铁和蛋白质都补充）、香菇、豌豆、大枣、桂园等。 含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾（就是腰子可以吃点（腰花））、牛肉等。 PS:猪肝 含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 不可以喝浓茶，茶阻碍铁和叶酸的吸收！
日常饮食中应注意多吃富含 高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品
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男：阴毛变淡红色了，是不是营养不良？
阴毛也是 人体的毛发的一种.和头发 胡子 是一样的.就像头发变白,变枯黄一样.是营养不良的表现...你再看看 你身体 还有其他方面有什么 变化没有...
缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。 洗头过勤或常用碱...
刚从医院验血回来,医生好不负责,懂得姐们们帮忙看看吧55555555好担心
相册看不了啊，你自己觉得自己营养跟得上吗？现在的妈妈很少有缺乏营养的，不用担心，往往医生的一句话会让我们郁闷半天的，顺其自然，不用刻意去吃多少多少好东西，跟往常一样就好，他现在说宝宝有点小，等快生时又有可能说宝宝太大，劝你剖，其实有句话“有钱难买胎里瘦”，只要其他检查正常，大点小点无所谓的。一般验血什么的单子数据后面有参考值参考范围，只要在范围内都没事。 到播种网网站查看回答详情>>
图片是不是太小了,实在不会弄,大家可以进我相册里面帮忙看看,相...
谁能告诉我什么是缺铁性贫血吗？是不是营养不良就会造成缺铁性贫血啊，那么该怎么治？
什么是缺铁性贫血
贫血当中缺铁性贫血是最常见的。缺铁性贫血的症状和贫血严重程度相关，表现为头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等；组织缺铁的表现为儿童、青少年发育迟缓、体力下降、智商低、容易兴奋、注意力不集中、烦躁、易怒或淡漠、异食癖和吞咽困难，小儿可有神经精神系统异常。体检多发现除贫血外貌外，有皮肤干燥皱缩，毛发干枯易脱落，指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙状甲（见长期严重病人）。
缺铁性贫血的治疗
第一个就是要去病因，看看是什么原因引起的，比如说月经量多...
我怀孕快两个月了，想知道具体的食物营养安排，谢谢。
前三个月不要吃木耳 ，尽量不要上网不要时常拿着手机 心情要舒畅，不要生气，多听听音乐。,最好吃点清淡的汤了比如；鲫鱼汤，骨头汤，甲鱼汤，胡萝卜汤等有营养的，孩子的营养还是样先天补，如果先天补不上就要后天补那就不好补了．到那时为了孩子的营养家人就犯愁了．戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。营养要全面均衡.荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食.坚持定期产前检查。
手脱皮是有病吗？还是营养不良啊？有什么方法可以治好？
手掌脱皮的原因还不清楚，因为常常合并手掌多汗，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等.
治疗方法：手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10％明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要...