我过度自慰，老是戒不掉，有没好的方法，怎么办啊？

上网太多啦，试试出去散散心啊


是不是心事太多了，操心太多也是会累的。要学会缓解身体疲劳，更要学会缓解心理疲劳。

在冲动的时候尽量转移自己的视觉目标。放松


多运动，最好是戒了。


多运动，想手淫的时候就转移，


结婚


停下


这个不能预测吧 手淫快感来的本来就比做爱来的快 手淫一般五...

估计好像不是疲劳造成的~你还是去医院看看吧


去大医院看看,拍个片!

不要在意别人的看法,其实别人瞧不起你都是你自己的主观臆测,就算不别人瞧不起你是客观事实,那也是别人的事,与你无关.另外.尊严藏于内心,你自己不放弃,没有人能带走它,也就是说.你自己若看得起自己,你就能走出自卑,与别人无关如果你能领悟我说的这些,你去实践就会发现很难做到.每个道理虽然,做起来却是难的,因为人最难的就是战胜自己.  你需要很大的勇气和决心.


你的性格有着双重性啊，与别人想处自然一点，你跟你父母相处也这样吗？

...

怎么个刚刚睡醒？每天都是几点睡？几点醒？