脾胃虚弱，经常胃胀腹胀怎么办？
脾胃虚寒 常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。 药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。 饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
需要健脾和胃，应该吃些中成药，健胃补脾。
可用理疗法，睡觉前把手掌搓热重叠按压在肚脐上逆时针转动搓揉，100次以上，柔的面积慢慢扩大再慢慢缩小，经常吃一些黄色的食物，如小米等。坚持做效果很好。
胃胀腹胀见于几种情况。
1.脾胃虚寒，这种情况多半有怕冷，喜欢吃温度高的食物，容易腹泻。理中...
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脾胃虚弱怎么样保养？
脾胃虚弱怎么样保养？你好！平时生活应注意以下几点：情绪对食欲、消化吸收都有很大影响，因此要保持一个乐观的心态；饮食应有规律，三餐定时、定量，不暴饮暴食；素食为主、荤素搭配；在早春晚秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷；坚持参加一些体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。“胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经...
肠胃不好 脾胃虚弱 四季饮食应当注意什么？
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 ...
身体消瘦，体倦乏力，是怎么回事？
病情分析：根据你所说的有时感到体倦乏力 考虑是脾胃虚弱的原因.指导意见：你好，你说的这个应该考虑是脾胃虚弱的原因，脾胃为后天之本，气血生化之源，由消化道疾病引起营养不良等，通过调理脾胃能达到从根本上治疗的目的，来提高消化吸收能力。可吃些健脾散调理。医生询问： 到健康无忧网站查看回答详情>>
绿豆汤能消暑 但不宜冰镇喝?
绿豆汤消暑 不一定要冰镇 煮好了 晾凉了就很好了 对身体无害的
是哦!但夏天都是冰冻喝的呀!看来以后要多注意咯
最简单的做法是：在壶里放上绿豆、冰糖，把开水灌到壶里，焖一会就好了，再倒出来放到冰箱里，壶里上层是绿豆汤，下层是甜甜的豆沙～～
可以放在冷藏
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参苓白术散加黄芪
党参30克，茯苓18克，白术18克，苡仁20克，山药20克、黄芪30克，再加大枣18克、生地30克。脾胃气虚的可以经常吃。
党参15克，茯苓20克，白术20克，苡仁10克，山药25克，外加黄芪10克就可以了，见意：再加木香10克，砂仁10克，水煎服，第次100ml，每天一到两次。没什么副作用，只要你对中药不过敏就可以。可以服个半个月，停个五七天再用半个月，用药并非持续就好，有时间断用药会更好，就象脾胃虚弱等！好好调理
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