看看我是不是肾虚啊？该如何治疗？谢谢

看你的症状的却是肾虚，但是肾亦分阴阳气血。 “阴茎勃起后很快疲软了”。可知你还能勃起，只是不能持久，说明肾阳还不算很虚。 你的病史很明确，就是频繁手淫导致的，所以应该是肾阴虚损及肾阳。 腰为肾之府，肾虚导致腰背疼痛是很常见的症状。 肾主二便，所以二便有问题也可以解释，通过你给的症状：在肾阴阳两虚的前提下你可能有下述证之一：1.肾气不足（前提是你饮水少，小便黄为饮水不足所致，舌苔薄白或舌红少津）肾气不足，膀胱气化失司，自然会有尿频尿急尿不尽的感觉，同时也会出现大便的上述症状。2.下焦湿热：如果你舌苔厚、黄、腻，那么你二便反应的问题就不是虚证，而是以下焦湿热的实证为主。 综上：诊断1：肾阴阳气虚 2. 下焦湿热、肾阴阳两虚 究竟是1，还是2，最简单的办法就是通过舌脉来鉴别了。。。。。 治疗方案： 1，戒除手淫习惯 2，不要吃辛辣刺激食物 3，适量多饮水，加强锻炼 4，就近就医调理。（必须，因为你现在症状已经明显影响到你的生活质量） 就近找位中医大夫，去吃几副中草药。什么地黄丸 肾气丸...