最近我经常玩跑跑 手指的关节非常酸痛 有什么确实可行的治疗方法么

徐女士：   你的病情介绍还不够，有关节痛，免疫学检查有些问题，还需要检查一些项目，以便对你的病做出诊断。你就在广州，希望能直接来医院检查，同时把已经查的结果都带来。 回复专家:广州军区总医院-中医科-沈鹰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

建议你养成正确的睡眠姿势
还有你最好去医院检查一下



晚上睡觉时候手脚总是冰凉？。。。。。。。。。。。 如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳...

活动过度，引起的膝关节局部的韧带和软组织劳累过度引起的，需要休息几天才能过噢，可以用温水泡泡，恢复的比较快点

下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。 有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮...

依据你目前提供的资料，多不考虑肿瘤，因为发病3个月，一般如为肿瘤，X线片可以发现有骨质破坏、或骨膜反应等现象，不过青年男性膝关节周围好发许多肿瘤，如骨巨细胞瘤、骨肉瘤等，你可以双侧对比检查，另可行局部彩超检查，进一步排除。不用过度紧张。甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞 到好大夫在线网站查看回答详情>>