请问神精衰弱是什么导致的?
神精衰弱没有什么遗传。是你生活的环境和压力造成的
对于疾病来说,一般是由两个方面造成的。一是遗传。二是环境和生活习惯。
精神衰弱大部分是心理焦虑,生活紧张,长期失眠造成的。
检验在平时注意调节自己的生活习惯。加强身体锻炼,尽量多动身,少懂脑。
睡眠质量不好
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