脾胃不好，吃不了油腻的东西，一吃就会反呕，该怎么办

不会，一架飞机的辐射才会造成一点点的影响，何况一个手机。
一般都是长时间才会造成伤害，并且也没有食欲不振，顶多就是脱发之类的。

嗜睡可以喝一些咖啡和茶、记忆力可以吃一些含有DHA的食物、适当吃一些酸、甜、辣的食物刺激食欲

百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。
多吃苦味食物
注意补充维生素
别忘补盐补钾
暑天宜清补
多吃解暑药粥
少吃凉食
吃水果应该适度
避免生食水产品

生活和工作很不规律，但又没法改变怎么办呐?首先，你的症状是内分泌失调造成的，要想得到改观，平时多喝水，多食水果，比如说苹果，梨之类的，还要增加身体的锻炼，很快就会好的。


看中医 吃中药


用四君子汤+大枣炖鸡汤


你的作息时间很乱 但总该有规律性，应该找出规律性才是主要的，吃点益气养神的药物 不必太在意,毕竟是工...

宝宝长得大吗？我觉得我宝宝顶胃时就一直到生了，就是怀着很不舒服就选择剖腹产了，哈哈哈自私了点，不过宝宝很健康