双肢小腿前水肿

造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
　　1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神...

要去医院看的 拍个片子 看看有没有骨折如果没的话打几天点滴.消炎 抗感染和活血化淤的


煮个鸡蛋,把皮去掉,放在伤口处来回滚几下,会有点用处


建议去医院看看

一痛风，（尿酸高引起的），二类风湿，三下肢静脉栓塞。 去问问医生


我们家楼下有个小朋友突然脚肿，走不了路，后来去拍脑部CT，是脑瘤，还是查吧。



因该有长时间站立的原因吧￡


血尿酸正常值：    成人男为149～416μmol／L ，女89～357μmol／L  ...

脂肪在中医里有个名词叫做“痰湿”，脂肪过多的直接原因是脾胃消化能力较弱。因此，你需要从健脾养胃方面多做努力。一旦脾胃功能增强后，脂肪也就不容易积累而产生赘肉了。想要健脾养胃，可以多吃牛肉，少吃猪肉，多吃酸，即醋和话梅类的食物。饭后可百步走，还可每日喝山药薏米粥，口感不错且是健脾佳品！


胖的人一般是属于寒性体质，但感觉你是缺乏运动~~~
 



缺少锻炼``````多做运动肉...

静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。长期站立后会感觉下肢刺痛或沉重，严重的静脉曲张病例可继发血栓形成而导致浅表静脉炎。


如果是突发肿涨，小腿肚子有压痛，建议到医院行下肢深静脉彩超。
如果是久行久站后肿胀，可以应用弹力袜治疗，但一定要配合适尺码的正规医用弹力袜，避免久站久坐，轻微浮肿睡前将可将棉被叠起垫于脚下把患肢抬高，尽量少吃辛辣食物，尽量缓解如便秘慢性咳嗽等静...