轻微厌食该吃些什么好 、
注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧...
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怎样预防感冒 感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养和流行季节尽量少外出外，在流行季节或患感冒时可用下法防治： 预防感冒六法 1.食醋熏蒸法 关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。 2．仗姜糖茶法 用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。 3．蒸气吸入法 在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口...
恶心，腹泻，头疼晕，无力，厌食等等，在线等回答！
你好!超量服用应严密观察副作用和中毒的发生,注意监测血压,脉搏,呼吸及体温.如服用超过8片时,可很快出现恶心,呕吐,胃痛或胃痉挛,腹泻,厌食,多汗等症状,且可持续24小时.2~4天内出现肝功能损害,表现为肝区疼痛,肝肿大,黄疸.服药过量时应立即洗胃,催吐,大量补液利尿,酸化尿液以增加药物排泄,并给予对乙酰氨基酚拮抗剂乙酰半胱氨酸,不得给活性炭,因可影响解毒药的吸收;乙酰半胱氨酸首次140mg/kg,口服,然后70mg/kg 用药,每4小时1次,共17次;病情严重时可静脉给药,拮抗药宜早用,12小时内给药疗效满意,超过24小...
厌食证.权威医生,专家进, 急啊..
厌食症也分好多种。需要看是什么病因引起的症状。 1。胃阴不足型 主要表现：不思乳食，口渴多饮，皮肤干燥，大便干结，舌红少津、舌光少苔，脉细数。治法：养胃育阴。方用养胃增液汤。药用北沙参、石斛、玉竹、山药、乌梅、白芍、荷叶、芦根、甘草。水煎，日1剂，分3次服。 2。脾胃气虚型 主要表现：精神疲惫，全身乏力，不思乳食，或拒食，伴形体消瘦，面色苍白，大便溏薄或夹有乳食残渣，舌质淡、苔白，脉细弱。治法：健脾和胃。方用香砂六君子汤。药用党参、白术、茯苓、陈皮、砂仁、木香、鸡内金、山楂、甘草。水煎，日1剂，分3次服。 3。乳食不节型 ...
按照我的症状属不属于厌食？
首先建议您去查一下肝功，看看是不是肝功有问题，顺便查一下乙肝五项，如果上述没有问题，建议您再查一下胃，是不是急性胃炎之类，最后如果您是女性，建议查一下HCG，为了您的健康，请到正规医院检查！
请先不要轻易就给自己扣上厌食症的帽子。要知道，有厌食现象不一定就等于患上了厌食症。目前我们常说的厌食症一般是指神经性厌食症（anorexia nervosa），如果患了此症的话，可不是一件轻描淡写的事，不尽早治疗的话后果是可能会很严重的。 神经性厌食症...
交替性厌食暴食症要怎样缓解？胃粘膜损伤会怎样？我是怀疑自己会不会患上这种病了，因为不敢去医院做胃镜
这是饮食不规律引起的，从你所述症状可知，你很有可能患上胃炎。但不必过于担心，现在只需从饮食上加以适当调整即可，这段时间尽量少食多餐，吃些绵软的食物，如粥等有助于修复损伤的胃黏膜。也可辅以药物陈香露调理。请保持心情愉悦，祝你早日康复！