妊娠反应真是讨厌，吃了没多久就饿，要一直吃，胃真是难受。

恭喜你啊朋友，看见你的问问，我就想起自己怀孕时的馋相。哈哈，，，我想吃点容易消化营养价值高的比较好吧。别把吃得多当作困扰好吗？好吃吃都间接给了我们的小宝贝啊，适当的运动有助消化吸收。食量大要多喝水多吃水果蔬菜哦，以防便秘。祝你快乐！




大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下需要注意饮食原则： 营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高...