平时经常易焦虑 自闭 头部间歇性钝痛无任何诱因引起就会喜怒无常 晚上睡眠不好 我是不是有精神性疾病？帮帮我我该怎么办啊

 心态。
 
 修身养性。
 
 看开点。人生只不过百年。
 
 何必为了一些小事而劳神伤心呢?



一时半会也改不了，多想些开心的，时间久了慢慢就好了

忍耐是一门必修课！有的人一生这门课也不及格！忍得一时之气，方能百日之忧啊。


听不进 那自己也能管好自己的 尽力就行


静下心来，孩子，这个世界上对你最好的就是父母了，养育之恩 四个字其实多么的伟大！


可以放松一下心情。心里什么也不要想。吃晚饭过后散散心。有时间和自己喜欢的人一起看看日落。人嘛！伤心也是一天难过也是...

长大了，但还不成熟 答案补充 因为人大了，到了青春年华，就会觉得自己变得成熟了，跟大人一样，能够面对身边的东西，例如你所说的环境。。。但是事实上，18——23的人其实是庭天真的，对未来充满憧憬。但是现实还是现实，没有想象的美好。。。问题出现了，心智还不够成熟的年轻人就自然会闹点小情绪。。。。

不理他~~~惹不起还躲不起嘛~~~


运到这种人你可以当做没有这个人的存在啊！

想起一句话，人之心，寡欲则窄；无欲则宽。 每个人的一段时期的经历都不一样，情绪自然也不样了，就想你生活平淡的时候，心情稳定，但你突然遇到极乐或极悲的时候， 有时控制不了自己的情绪也很正常，有人选择喝酒发泄，有人选择去K歌狂飙发泄，有人选择吸烟，慢慢的冷静，有人选择倒头大睡。。。。人很冲动，人有七情六欲，所谓喜怒无常也只是一种情绪的发泄罢了。



人當然會有喜怒哀樂啦.
否則怎麼體驗人生的美好呢?
開心時的喜悅,悲傷時的哀傷.成功時的快樂.失...