口干舌燥、什么办法能解决？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、蛋白质,黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，...
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口干舌燥是什么原因
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引...
为什么我没有睡好就会引起头痛，而且早上口干舌燥？
： 一、检查身体紧张状态 二、记头痛日记 三、保持心情愉快 四、定期锻炼 五、保持稳定的作息时间 六、先战胜恶心 七、少喝酒 八、戒烟 九、躺下休息 十、避免光照 十一、冷敷 十二、热敷 ： 1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物 2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、...
为什么早晨起来都感觉口干舌燥的，很缺水？
你有咽喉炎
总是口干舌燥的，喝多少水都不管用，这是怎么回事呀？吃什么解决问题？
人出现口干舌燥一般为五种情况：
①剧烈的劳动和运动，机体在消耗营养，需要大量补充水参与能量的转换。
②受重伤大量失血，生理处在应急状态，呼吸和脉搏频率达到最高，因大量失血会触发身体的条件反射需紧急补充。（此状况，万万不可喝水，会导致血液血红蛋白浓度迅速稀释，使患者立即缺氧休克死亡）
③摄入过多电解质（盐类），食入过量的咸鱼、咸肉、咸菜，高浓盐分会产生渗透负压吸取肠胃肌水分，生理会启动告急补水反应。
④摄入过多氨基酸和脂肪（鸡鸭鱼肉类），氨基酸和脂肪酸，都属于胃酸（盐酸）及消化酶难以消化的物质，需要靠大量胆汁和水的参与分解和...
为什么我每天喝很多水却总觉得口干舌燥呢
缺维生素c，建议多吃水果
你最好去医院检查检查,糖尿病的症状就有点是这样的
喝水喝太多会导致体内水电不平衡，而且喝水应一口一口喝而不是一口气喝完