口干舌燥、什么办法能解决？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、蛋白质,黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，...
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口干舌燥什么情况
天气变了总觉得浑身不舒坦；口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难……这些症状都是干燥症的表现。干燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物.注意补水。
喝水有助于排毒还能预防感冒，但是选择好水是关键，好水不但使人身心健康，充满活力。更有利于有害酸性代谢物和各种废物的排泄。相反，如果每天都饮用不洁的水，会导致皮肤暗黄、色素沉着、...
经常口干舌燥，喝水也没用
原因一：人体内缺水导致口渴 当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。 解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫...
为什么睡一觉起来总是口干舌燥？
您好！ 这是正常的生理现象，睡着了人在呼吸的时候会消耗体内一定的水分。还有室内太干燥，过多吃辛辣刺激性食物也会有口渴的现象。 建议多喝水，多吃蔬菜水果。 愿您健康！
两种可能:1.室内干燥 2.您是过敏体质
那是因为你的身体在睡了一夜缺水了，每天晚上睡觉之前喝一杯水，可以补充夜间睡觉流失的水分
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坐在电脑前感到口干舌燥什么原因？
过度劳累，长时间坐在电脑前不太好，注意休息
是不是你做RL了。
老年人口干舌燥是何原因
查查血糖