每天早上起床都属于梦游状态，怎么办
容易屎了、阿桌
跟我一样，早上的铃声设成很HIGH的歌，保证你吓醒！！（心脏不好者勿试）
啊不然就是，如果你是要6：30起床，你手机可以设 6：15 和6：30两个闹钟，第一个闹钟响的时候，你已经醒了一半，可是还很困，然后你再睡到第二个闹钟响才起床~~保证有效~
拿水从脸上一淋，就可以啦。
坚持清晨出去跑跑
每个人基本都和你一样，最好是起来走一走或者直接去洗漱，等你忙完了你也清醒了！千万别赖床噢！每天轻松点，晚上就不会那么累了！
睡觉之前多喝水,自己先实验一下自己的承受力,掌握水量和时间!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
哈哈...
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