为什么每天睡很多还是很困啊？头昏眼花的。。。

首先，老年人头昏眼花不用去治疗。想你外婆已过半百了吧！
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。

吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...

没晕过去算你厉害。空腹的时候人体血糖很低的，做什么事都会提不起精神。就算是饭后一小时洗澡，如果空气过于嘲热和憋闷，人体很容易因为缺氧而心慌乏力、头晕…以后洗澡记得饭后一小时，水温也别太热，洗澡时间也别太长。


那是缺氧 把门敞开


有点血气不足…是女生吧？建议食补


吃点东西试试

营养不良


脑缺血。


应该是高血压的症状

上网要注意自己平时离荧屏的距离·坐姿·还有上个个把小时要走走哈要不可能会有腿麻木的感觉·经常有你说的那些情况很容易贫血·切忌不要一直这样`要是一直这样的话小心有“猝死”的可能·


休息休息吧眼保健操会做不．．ＯＨＯＨＯ喝点饮料吃点东西再回来继续奋战吧．！


赶紧去休息！


休息...
...

体质不好 建议去医院检查


电脑玩多了，手机玩多了
睡觉不规律
你一定是常不吃早餐吧？！