晚上出现幻觉~~很怕
给自己一点心理暗示,放一些平时觉得自己最喜欢或者最能给自己自信的东西在床头,睡觉的时候看着它.就会好些,最主要的就不要去想它,想一些开心的或者快乐的事情.慢慢的会好起来的
我在一次高烧时有类似感受，这种情况下最重要的是心态要平和，不要紧张，一切都会过去，会好起来
想一些快乐的事,比如和朋友聊天开玩笑的情景.
你有心事,不要把自己逼得太紧了,会好的
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