请问脾胃虚寒,寒凉体质在生活中应注意什么?不应吃什么??谢谢！
不要吃生冷的食物和水果。比如梨等。还有中药六位地黄丸要少吃。平时用黄芪泡水喝是不错的。
应该注意保暖。一是脚不要冻着，人许多经脉在脚上。二是胃部不要冻着。饮食方面要注意，避免过凉、过于饱食。少吃烧烤、辛辣等刺激性强的食物。多吃一些小米粥等养胃食品。
冷饮，大米。生冷食品。西瓜。猕猴桃。
注意保暖，常常泡脚，有带寒性的水果、海产都不能吃，如；西瓜、海带、香焦…
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脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。
临床表现：胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。
宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、...
我从小脾胃虚寒(去医院检查过,但没治)我觉得自己身上总是肿肿的,我几乎没有肌肉 特别是腰以下很胖 我今年二十 有什么适合我的减肥方法吗?谢谢!对了 我一直月经不调,经常胃胀胃痛还很容易拉肚子
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
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我一直脾胃虚寒，吃什么药比较好？脾胃虚寒证
脾胃虚寒的人常常表现以下的症状：
1、 胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食少纳呆，泛吐清水，喜按喜暖，饥饿时痛甚，得食稍减，遇冷则剧，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长。其痛时轻时重，数年不愈，严重者可兼呕血或便血，偏于气虚者，可见面色不华，形体消瘦，倦怠乏力，食少纳呆，甚则兼见少腹坠胀，久泻不禁，脱肛。舌质淡嫩，边有齿痕，苔薄白而滑，脉沉迟或濡弱。
2、呃声低弱无力,气不得续,面色苍白,手足不温,食少困倦,舌淡苔白,脉沉细弱.
3、饮食无味，不知饥饿，进食稍多则脘腹闷胀欲呕，脘腹隐痛或阵痛，喜暖畏寒，按之则舒，疲倦气短，四...
脾胃虚寒 脾胃虚寒 饮食 脾胃虚寒怎么调理呢。脾胃虚寒 该怎么办的呢
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。还有可以试试楂脾茶，对脾胃虚寒是很好的调理方法，里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜都是很有帮助的原料，温和养胃的呢。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，...
请教，大便1会儿干燥1会儿稀是脾胃虚寒么？？
是脾胃虚寒，所以会出现以上症状。中医里的休息痢就是你说的那种，脾虚受湿，大肠有湿气，就会出现大便开始硬后面的就是稀的，就是便溏。不要吃寒凉、生冷的东西。可以吃参苓白术丸+藿香正气丸调理。服用一段时间就不会出现这种情况了。
从你的症状看是肾阳虚导致的脾胃虚寒，重点应该放在治疗肾阳虚上，再加1-2味散脾胃寒的散寒药。需要确定一点的是，你在拉稀便时，如果味道特臭、粘、热的话，就不是虚寒而是湿热了。