怎样让经常熬夜的人感觉白天睡觉起来特别无力
你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息,对人体会造成怎样的伤害?
1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能:一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁,其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息,我们的胆腑就不能通畅,贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,如果不睡觉,皮肤得不到修复,时间长了脸色会变灰暗无光泽,眼角起灰斑和鱼尾纹。
2. 晚上(1点至3点)是丑时,此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也...
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为什么上网上久了,一身缰硬,且无力
很少有人相信网络上的东西,但是确很依赖网络。很多人患有网络依赖症,事事到网上查,搜索不到结果就是说是假的,搜索到也说是假的。真假在网络上没有判断,很多所谓的官方网站也是良莠不齐的,玉龙混珠,是非难断。但是,有些人就是依赖网络。这种人患有心理依赖。上网累坏了身体的人数不在少数,最少亚健康是上网患得的,头晕、目眩、四肢无力、心慌、恶心。这些症状都是轻的,患颈椎病的更多,没有几个上网的人颈椎是完全健康的。身体的病都可以因为断网和适度调整时间,都会缓解病痛。网恋的病痛就不容易去掉了,有的人会铭记一生。有的人还在网恋成习惯,总是恋,...
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你3年前就是这样...
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腰酸,全身无力。手冷、全身发热,但又是36.5度,胃也不好受?这是怎么了
~*天使妈妈*~告诉你:如何治疗胃病和保养胃病! 1、从日常生活小节上做起,起码一天三顿要按时定量,给自己订立一个时间表,然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人,硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性,不能取代人奶,有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动,可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。 8、~*天使妈妈*~...
83岁的老人,早上心力衰歇,打了一针强心针.后又活过来,现在说话无力. 能活多久,
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