睡眠质量老差，失眠多梦！
神经衰弱引起的，最好去医院检查一下，神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现繁多，但要诊断本病，应具备以下五个特点： (1)神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。 如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。 (2)表现以下症状中的任何两项： ①易兴奋又易疲劳。 ②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。 ③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。 ④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。工作压力大就容易造成这种现象，我前段时间也这样，你可以改善一下你现在的饮食习惯，晚上不要吃油腻的食物，睡前用热水泡泡脚.
朋友，你这样的睡觉方式明显地打乱了人体的生物钟，对身体健康是个很大的影响，但是是出于工作需要没有办法，其实如果你有条件，只要你把自己的睡眠环境的...
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为什么这几天小便时下面总是痛,而且那么多尿总拉不完?
可能是尿路感染：尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等，症状这些症状不同的病人表现为轻重程度不一急性期炎症。患者往往有明显的尿路刺激征;但在老年人小儿及慢性尿路感染患者，则通常尿路刺激症状较轻如轻度的尿频或尿急或排尿不适等。
睡觉质量不好，多梦，是病吗？
放松心情就行了。 不是病的， 我也经常那样
是···
是
你可能是心理压力太大了，放松些，晚上睡觉前散散步，听听音乐缓解一下
睡眠不好与心理压力或者心里有什么事呀等等原因有关......也是身体亚健康状态的提示。
失眠多梦的治疗方法？失眠治不好怎么办
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。按临床表现分类①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应...
失眠，多梦如何调理？最好不用药物！
失眠多梦睡眠质量不高想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有...