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肠鸣,便秘,皮肤暗淡如何治疗



 
现在生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,生活习惯紊乱导致便秘的患者增多,许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩,不放在心上,结果发展严重的患者出现排便困难,大便干燥,小腹突出胀气,皮肤暗黄长斑长痘,口干口臭的情况,这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境。最后祝便秘早日康复!




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你的消化不好会使毒素排不出体外,而导致的皮肤不好 ,建议你喝九株浓缩液吧,能调节肠道微生态,排毒养颜,延缓衰老。它可以保持大便通畅,清理肠道内遗留的宿便。让毒素尽快随着粪便排出。

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饮食方面~选择较容易消化的食物,进食前先做些肢体的柔软运动,对消化和吸收是有帮助的。如果症状较严重时,利用药膳食疗方式,除了可以解除不适症状外,还可健脾固肾。避免食用易产气的食物,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类,以及地瓜、马铃薯等薯类食物。乳制品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气,要避免食用。「舒缓胃胀气」的小妙招!1.画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油),沿著胃部画圆按摩。2.做简易的舒缓运动蹲下以手环抱弯曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。3.打嗝排...

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重庆朋友:   您好!   建议先到附近正规医院面诊,化验大便常规和潜血,必要时可以进行结肠镜检查,明确具体病情。四川省第四人民医院-消化内科-常玉英主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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肠道中本来就会有一些气,如果排气不正常,一方面是胃肠蠕动问题;另一方面是消化吸收不充分的问题。应结合调节饮食和运动来康复。北京大学第六医院-精神科-胜利副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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