跳起时小腿抽筋是怎么回事？
跳起时小腿抽筋是怎么回事？跳起时腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛
.小腿抽筋了怎么办？小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖 。
怎样预防小腿抽筋？
1 .注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
缺钙
突然跳起来 小腿支撑不住吧。。。
在你身体还没热的时候做剧烈的跑跳运...
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腿抽筋是什么因素造成的？
“小腿抽筋”是民间通称。正式医学定名为“小腿腓肠肌痉挛”。中老年人往往在夜间睡梦中或清晨刚醒时，突然小腿肌肉抽筋，腿肌僵硬，疼痛难耐，历时几秒钟或数分钟而逐渐消隐。可以单次发作，也有近阶段屡次发作者。令人猝不及防，既痛苦又无奈。
引发“小腿抽筋”的原因颇多，根本原因是下肢动脉硬化导致腿部血供不足。动脉粥样硬化后，管腔变窄，血流不畅，肌肉代谢产物未能及时清除，累积到一定浓度就会刺激肌肉自主收缩，导致“小腿抽筋”。
另外，肌肉受寒冷刺激或超负荷的强烈收缩也可诱发本病。曾传闻一位熟谙水性的运...
脚经常抽筋是怎么回事、？
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 [3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周...
最近手总是抽筋，可能跟天气有关吗？
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