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打鼾会死吗?



打鼾会死人,概率不大.人们经常用“呼呼大睡”来形容睡得香甜,但美国睡眠专家迈克·布鲁斯指出,打鼾会影响精力、体力的恢复,时间长了还会危及打鼾者的身体健康,导致高血压或头痛。 鼻腔堵塞、鼻隔膜错位、感冒或过敏都可能令人在睡梦中发出粗重的呼吸声。针对不同病因进行相应的治疗可以有效地减轻或消除打鼾的症状。对长期以来饱受打鼾困扰却找不到明显原因的人,不妨尝试以下一些简单易行的小窍门。 减肥。 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因,在30—59岁的人中,60%的肥胖男性有打鼾习惯。据研究,身体脂肪分布不均,尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大,减肥可取得一定的治疗效果。 少喝酒。 酒精能够放松喉部肌肉从而令人发出鼾声。所以不要在睡前大量饮酒或含有酒精的饮料。 侧卧。 睡眠姿势会影响呼吸节奏和声音。与平躺相比,侧卧更有助于均匀平和的呼吸。如果无法从始至终保持这一姿势,可以借助提醒装置的帮助。比较有效的是在睡衣后适当的部位缝一个高尔夫球,高尔夫球大小合适、软硬适中,是理想的选材。当打鼾者要仰卧时,就会被...

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打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。 长久以来 ,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ,除了被当作一种噪音影响他人休息外 ,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。 20世纪 60年代中期以后 ,对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化...

怎么治疗打鼾不要吃药



一个最简单的方法:叫他侧身睡,这样,就不会有肉阻挡在气管上方,绝对管用!
望采纳,谢谢

小孩打鼾急寻答解



如果是鼻炎就治疗鼻炎了,耳鼻喉科医生会给你个健全的治疗方案的
如果是息肉,切了就得。



如果是鼻炎就治疗鼻炎了
鼻炎要注意以下几点:1、要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力;2、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃;3、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环;4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环;5、要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。在药物方面来说,“通窍鼻炎组合”的治疗效...

小孩睡觉打鼾怎么办



你好,由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上建议在医院进行相关检查,在医生的指导下进行治疗和用药...

怎样治疗打鼾,请专家分析



治疗打鼾我都快成了试验品,说说我的经历吧,希望我的治疗经历能够帮助你!
我打呼噜都快十年了,被呼噜声折磨的快疯了,也治疗过,开始是吃药,没效果,吃了一年多不敢再吃了,是药三分毒呀!后来打鼾严重了,我就动了手术,效果还真好,终于不打鼾了,可半年后,可恶的呼噜声又出现了,复发的好快呀!后来网上的电子表卖的挺火,我想花再多钱也得治好,我就买了,每天晚上只要我打鼾,它就会产生电流,我就会被电醒,简直没法睡觉了!屋子里如果有其他声音,它也会电人!彻底上当了!后来不敢盲目的治疗了,我就去了医院,做了睡眠监测,医生说我是“中度睡眠呼吸暂...
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