心脏不舒服 心悸 睡眠质量差
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久，你就会睡好的。 祝你开心、喜乐！
不能让她激动，劳累但可少量运动，没事做做按摩，少吃油腻的东西，在夏天比较高温可以经常喝冷或冰得的绿豆水，别呆在高温或空气不流通的地方
“心脏不舒服 心悸 睡眠质量差” 的相关文章
冒冷汗~~心悸~~
应该是中医讲的心气虚，气虚失于固攝故汗出。气虚不能生血，血不养心故出现心悸。
可能原因：低血糖，低血压，心脏病。建议去医院检查治疗。
失眠。。
可能是中医讲的阴虚，最好还是到医院检查一下，对症治疗
建议做个心电图检查，会有会有早搏。
长期的心理压抑会引起心悸吗？
应该不全是，正常人不注意科学方法的运动也会造成心悸
你应该首先搞清楚心悸是什么
心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。 本病症可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时感到搏动有力。心悸时，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。
西医学中某些器质性或功...
心悸、睡前心跳感觉强，心慌
先做24小时动态心电图检查，了解是否有心律失常，如果心率一直很快，例如超过100次/分钟，还要注意甲状腺疾病，年轻人要注意精神压力的原因。回复专家:中山大学附属第三医院-心血管内科-钱孝贤主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
受惊吃什么药好？
抱龙丸 治疗惊吓 有小勺放入等量白酒加热 加入抱龙丸等量搅拌 口服｛抱龙丸含有朱砂｝ 在日常生活中，小儿惊吓的确是客观存在的。当外界强烈刺激突然发生时，使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调，以致精神方面出现一些异常症状。引起惊吓的常见原因有：突然发生的巨响或其他异常现象，如人为的恐吓恶作剧，暴风雨中的闪电及雷鸣；突如其来的打击，如小儿做错事后受到家长毒打或辱骂；意外地被某些动物追赶或咬伤等。受惊吓后，大多数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食；有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语；有的尖声哭闹、...
心悸发作几次窦性心率经常心率在100心痛，什么病？
您好，可以找我看病。许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动等，都可使心率增快，排除上述原因。疾病的诊断和治疗要结合相关辅助检查，医生的面诊，患者的症状体征等综合评定的。最好是可以直接带齐资料预约来我院诊治。具体怎样治疗等来我院完善检查后明确。点击这里预约我的门诊加号点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海远大心胸医院-心血管内科-顾菊康主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>