如果说失眠和梦游症都是一种病，相对而言，哪种要更严重些啊？
希望可以帮到你：想想那些干体力活的人，他们有几个会失眠呢？我们的身体是否健康？ 问一下自己：一周下来有多长时间是用来锻炼身体的？我懒于锻炼身体吗？我学会放松自己了吗？我们是否应该努力锻炼一下身体?克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。...
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我有梦游症吗？
不算梦游，是你大脑的潜意识在工作，（违背大脑的整体机能工作原理）产生的肢体动作。一般是，大脑已进入休眠状态，而潜意识还在记忆莫种程序。有点像人喝醉后的大脑麻痹想象。
我儿子是不是梦游症啊？
小孩野心很重，正常偏上
我是不是得了梦游症.一直使用学习资料：=={16yy.cc}.html==
带他去看看病
为什么最近常常做梦
做梦很正常啊，每个人都会做，只不过大部分梦被我们忘记了。你可能最近精神太紧张了吧，平时多娱乐，跟朋友多聚聚。另外，睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠，提高睡眠质量，试试看吧！^^*
是因为想太多了,再加上还感冒了
过年了；兴奋呗
有心事了吧！
日有...
人到底是有意识才有思想，还是有思想才有意识？
应该是先有意识，才有思想。有了意识才能有思想的内容。有思想的人肯定有意识，而有意识的人不一定有思想。梦游的人应该是没有思想的。植物人的恢复本身就是一个奇迹。在亲人爱心的召唤下，他的意识逐步苏醒，眼泪可能是他能做的回馈亲人的最好的信号，也是一种感情的表达。科学在发展，关于植物人的研究理论，一定会有更新的发现
意识更接近于条件反射,比方说飞蛾朝你飞来,你下意识地躲开,而思想则是一系列主动思绪的统合,他是建立在健全的大脑结构上的.举个例子,狼孩,他显然是有意...
发生了梦游要紧啵,是什么原因导致的,要治疗吗?
不是经常的话就没事,不用太在意,研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患...