为什么脸色发黄，看去没精神

可以吃些枣花蜂蜜加荷花蜂花粉，既补血，又美白。


生理现象


正常的 多喝水

肾阳虚衰,致肾水不能上输.故出现上述症状.可用下方.黄芪30克.熟地30克.山茱萸15克.白术15克.茯苓15克.5味子3克.麦冬10克.防风15克.附子30克.[先煎一小时>水煎服.


用些去角质的洗面奶 多吃枣，因为枣补气补血，血气足脸色自然就好了 多用黄瓜敷一敷 都是不要钱的好方法 还有 记得坚持喝牛奶，每天一袋牛奶,一半喝掉,一半用来洗脸,效果很好的,还有就是多喝水,会让你气色变好的平时多吃些酸性的东西，可以将黑豆煮熟后泡在醋里，过一天拿出...

如何治愈失眠？造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等，但很多病人都是这几种因素综合造成的。因此，要想摆脱失眠多梦，就要远离发生失眠多梦的原因。失眠的原因比较多，大部分是可以治愈的，严重时可以使用怡眠茶进行调理。 平时应当注意： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡...

着个急手呵呵你或许是肾虚经常熬夜和自己的心情有关要多喝白开水适量多做运动保持自己的心情哦晚上要少喝水照我着个方法1礼拜就好了
 

朋友，你是不是坐的太多了啊，要起来运动哈了哈，身体是在于运动的哈，可不能一天什么运动都不做啊，那样你就会变成你说的那样哈