心情总是无缘无故的喜怒无常,,怎么办呢?
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
【塵】为您解答：你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
那就不要老是刻意去想不开心的事，转移一下目标……做别的事来麻痹，来忘记不开心的事啊~~~
学会控制自己o...
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女人为什么总是喜怒无常？
不能一概而论，性格、修养、压力等问题
说好听的是女人心细，不好听的是小心眼
我妈今年43岁，出现脾气大，多疑，喜怒无常。请问这是更年期症状吗？该如何治疗？
估计是的，不用治疗，只要你尽量不惹她生气，了解她是这种情况，不就行了！人都有这一段嘛！就像小孩子还有在青春期也会有一些反常的行为啊！
是更年期症状 更年要静心 喝静心口服液
吃纯天然的大豆异黄酮
更年期综合症，可以慢慢调理。没事
那很正常...
我很冷静，天生就很冷静！很大的事也不会让我乱了分寸，在外人看来很冷漠，甚至自己都经常怀疑自己是不是没心没肺？也因此错过了初恋！所以我变的更多愁善感、喜怒无常……求良方！！！
把你的冷静用到对的地方、别在别人和你玩耍开玩笑的时候也是一副冷静的态度〖这样就会给人觉得你很冷漠、不能玩耍也开不起玩笑〗慢慢的把自己的心畅开！
很烦躁很失落-很喜怒无常-怎么办
是不是因为近来发生了什么事情困扰了你呢？
越是这样就越是要放平心态，找位值得信任的朋友诉说一下，听些柔美的曲子，泡杯花茶，看看自己喜欢的闲书，同爱人或朋友散散步，看看夕阳西下，慢慢品位着人生，你会发现一切都是这么的美好。
越是着急做的事情就越要慢慢做，这样才不会忙中出错，以免乱上加乱。
要学会调整自己的心态，不要总是患得患失，现实并没有想象的那么坏，遇事要将最坏的结果想好然后往最好的结果方面打算，这样即使失败了也不会太失落，成功了也不会太激动。
总之呢，最重要的还是自我调节。愿你早日拜托烦恼！
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怎么克服冲动和胡思乱想？知道我的人觉得我喜怒无常，怎办？
尽力克服自己，做什么事之前多想想，该不该那样…