心情总是无缘无故的喜怒无常,,怎么办呢?
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
【塵】为您解答：你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
那就不要老是刻意去想不开心的事，转移一下目标……做别的事来麻痹，来忘记不开心的事啊~~~
学会控制自己o...
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喜怒无常怎么办？
根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！
控制自己的情绪
要蛋定
要么心火太重
要么天生性情
再要么客观因素
控制自己保持冷静
一定要控制 坚持一段时间
最后习惯成自然.
看心理医生
尽量克制自己的情绪了
控制自己的情绪
要蛋定
要么心火太重
要么天生性情
再要么客观因素
控制自己保持冷静
一定要控制 坚持一段时间
最后习惯成自然.
看心理医生
尽量克制自己的情绪了
人的情绪为什么喜怒无常?
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可...
为什么我的心情总是那么喜怒无常 很容易就生气?
要学会改变性格
我也是，一点点克制就好了，我也正努力呢
怀孕的女人为什么都喜怒无常？？
可能是觉得为你付出太多了..借此机会来“报复”里..怎么..提这个问题啊....
也不全是啊还是她自己平时就比较喜怒无常吧
总心神不宁，没胃口，晚上睡不好，对任何事都不敢兴趣，喜怒无常是怎么回事？
你是男性还是女性