睡得很香、为何第二天照样成熊猫眼？照这样下去都得成黄脸婆了

熬夜虚劳药膳调养：　　随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？ 　　在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。 　　中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。 　　生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、...

1.可以用下睫毛膏的 < 卸妆如 >不 会有黑眼圈的 ` 2.也可以. 在洗脸的 时候 先把睫毛上的 睫毛膏,用水把睫毛膏阴湿,<不是叫你 去揉睫毛膏>阴上1分到2分钟后,轻轻的往下拿睫毛膏.这样就不会有熊猫眼了 `. 你 可以使下```


你不要打击我好吗


不知道


汗```终于遇到跟...

最近要高考了，压力大，神经一直得不到放松，紧绷紧绷，大脑兴奋，身体不能自己休息，就会睡不好。
做梦，每个人都会做的，不要太在意了。
找一些能使自己放松的事情做，看看小说，画一两幅画，总之能让自己换一个思维方式，这样就好。
吃一点营养，营养不足也睡不好。吃点补血的食物，红枣，赤豆，晚上喝一点粥，对睡眠有好处。
老是做梦，说明你平时就不注意自己的身体，自己的饮食。
自己的身体只有自己最知道，所以最好的医生是自己。
祝你健康。



是不是该高考了，压力大呀
...

来来来俺这…俺把你打晕，不就行了，这方法总比吃药好…对不？


吃半颗安眠药、不能吃多最快最见效的方法!


不要去想，越想越睡不着，起来喝杯热牛奶


看会书就会犯困了

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，以舒缓眼部浮肿的问题。
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试 还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。减黑眼圈 失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环 
刮土豆皮，然后...