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怎样治疗失眠?




不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。根据不同的症状,失眠可分为三种类型:  1.难以入眠型,又称起始失眠。  2.不能持续沉睡型,又称间断性失眠。  3.早醒型,又称终点失眠。  根据失眠时间的长短,又可以分为三种类型:  1.短暂性失眠,即失眠时间少于一星期。  2.短期性失眠,即失眠时间在一星期与一个月之间。  3.慢性失眠,即失眠时间在一个月以上。  除以上各种失眠类型外,还有生理性失眠、心理性失眠、病理性失眠、药物性失眠等。   对失眠的治疗,首先要分清病因。   1.若是生理因素性失眠,大多属 于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药。   2.如为药物因素性失眠,注意睡 前不要服用兴奋药,或在下午4时前 服用,睡前忌饮茶 及咖啡,便能安睡。   3.若是躯体因素性失眠,只需治 疗躯体性疾病,如止痛、止痒、止咳等。   4.若为精神因素性失眠,则要对 症处理。如焦虑症用抗焦虑药,或各种安定类药物;抑郁症用抗抑郁药,以上两类药合用,效果更好。对精神分裂症患者,一定要 用抗精神病药,这类...

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引起失眠的原因有多种多样,归纳起来有以下几方面:(l)精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。(2)躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。(3)环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;...

治疗失眠偏方?



每天晚上用一勺蜂蜜加一勺陈醋冲水一杯喝下去,长期坚持,很有效果,还有通便作用。


睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大...

失眠,严重失眠



问题比较详细!我来回答吧!脑梗塞属于心脑血管疾病!脑血管堵塞后血液循环减慢!造成脑细胞供氧不足!所以这种病本来就直接可以导致失眠!再者治疗脑血管的药只有两种:扩张血管药和溶解血栓药!这两种药都会加速血液循环的作用!到了晚上睡觉服用时血液循环加快不可能睡着的!人在睡眠时,血液循环恰恰是减缓的所以药物也直接导致失眠至于你父亲服用安眠药无效!我不知道是医生给的还是自己乱用的安眠药并不是无效是他对所选择的安眠药不敏感所导致治疗失眠是一个不断调整药物的过程以达到最佳状态先把脑梗塞治好后到正规大医院挂神经内科找专家!
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老失眠有什么办法解决?



对付失眠招数大派送
  一、最佳睡眠时间
  晚上10:30为最佳入睡时间,至少做到11点上床。晚上11点至临晨5点应该在深睡眠中度过。可以根据您的情况慢慢调整自己的生物钟,尽量安排在这个时间段内睡觉,提高睡眠质量。
  二、饮食调整
  1、忌饱食。晚餐忌饱食厚味,而应吃得清淡容易消化,晚餐七八成饱即可,睡前至少3小时内不要吃东西,以免加生胃肠负担。
  2、刺激性饮食。尽量避免晚上大量饮用咖啡、巧克力、可乐、茶和酒等,以免因精神兴奋或尿频而影响睡眠。
  3、晚上用小米、莲子、龙眼、百合、粟米熬粥,有令人入睡的疗效。
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月经失调怎么办



  痛经和月经不调非常折磨人,有的患者看病时,希望医生能立即开出一些“调经药”,带回家用一段时间后,月经即转为正常。
  首先,医生必须搞清楚你患的是否为月经病,是哪一种类型的月经不调,这就要求患者准确而详细地提供与月经不调有关的病史。
  其次,医生需通过妇科检查、化验、B超检查、X线检查等分析判断月经紊乱的病因,确定病变的部位及性质。
  有时还需让患者作些特殊检查,如测基础体温(BBT)、刮宫、宫腔镜、腹腔镜检查等,往往需花1~2个月,甚至更长的时间才能得出结论。
  诊断未明确前,如果没有紧急情况,往往开不出处方,...
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