夏季为何食欲不振？

主要用饮食来调节，平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。

临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中站锌含量低下正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。　　锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1、唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2、锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3、缺锌会导致粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。 　　 　　肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子...

您好!根据你提供的症状,从中医的角度来辩证,应该属于肝气郁滞犯胃气之证.您提及心情不好,这导致肝气疏泄失常,由五行的相生相克的关系得知会影响脾胃气之运化失常,出现胃气壅致,胃气上逆,则食欲不振,欲呕等症状.建议治疗上可疏肝理气健脾,可考虑用柴胡疏肝散,此方对于情志引起的胃气上逆有较好的疗效.



首先是你最近吃什么食物了？平时你的肠胃怎么样？


不要太兴奋，保持一般的心情就可以了。太激...

贫血 了吧


缺乏锻炼

不要紧张不一定是怀孕,你可以买个验孕棒验一下.