冬天手脚冰冷，夏天手也冰可是又出冷汗。
这是体虚的表现。多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢!常晒被子，常去泡温泉,桑拿,热水澡促进血液循环。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其...
“冬天手脚冰冷，夏天手也冰可是又出冷汗。” 的相关文章
脚丫子总是出冷汗是为什么
脚经常出冷汗，此类症状属于气虚，内分泌的代谢紊乱导致，问题不大，建议可以服用中药调理治疗为好。意见建议:原因不在肾脏，属于机体的气虚，建议可以服用补气的中成药，玉屏风散就可以，固表止汗，缓解出汗症状，晚上睡觉前可以用艾叶或者艾绒泡脚，也很有效果，建议试试，吃点维生素b6，调节一下内分泌代谢，祝您早日康复。
体内湿邪太重。
怕冷，汗脚
药流期间胃痛恶心怎么办？
人流后有些人是会有些恶心的感觉的.没什么大的问题.流血的多少根据个人而异.当然越少证明手术越成功.
之后保养很重要的.多补补身子.不要吃凉性,辛辣的食物.也不要触碰凉水.多休息.还有,一个月不能同房的.一个月以后要去医院复查的.
正常现象，不过你是第一次流还是有过流的历史？如果第一次，建议无痛手术，要不然流不干净还有手术
吃维生素B6片,每次10片,一天两次,流产几天呕吐都正常啊...
大便时腹痛剧烈，请问原因？
是肠道平滑肌痉挛的缘故，也与炎症有关。平时注意饮食调理，卫生习惯，少吃辛辣、生冷等刺激性的食物。平时多注意按摩，和保暖。可以坚持按摩足三里穴，有好处。
教你一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
...
痛经，不要复制别人的，请专家回答，谢谢！
痛经时恶心呕吐、出冷汗是身体寒湿太重了的原因，我以前也是，经常痛经，后来听说 经舒宁痛经贴 对治疗痛经效果不错，就买来试试看，刚贴上就感觉肚子很暖，不到半个小时疼痛就缓解了，我一共用了2个疗程，在来月经的时候都没再感觉疼了，我现在已经停用半年多了，痛经都没再犯过！觉得效果很好，推荐给楼主，希望对你能有帮助！
注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
行经期同房很容易导致妇科炎症！也有可能是凉到了导致的痛经！楼...
sasa为什么我在紧张 生气的时候额头上会出冷汗,频繁的出冷汗对身体有没有影响?
听你说，好像是条件反射，我觉得你应该去试着改变它，调节好自己的情绪，不至于容易紧张或生气，或是在紧张和生气时，努力控制自己。