预防缺碘最好的方法是什么？

今天中午,妈妈发现家中的盐用完了,便让我当一下跑腿去买盐。我说了声：“包在我身上！”便往门外冲。一会儿，我到了离家最近的为民小商店，买了一包盐，可连看也不看就掉头往回跑。回到家，妈妈看了看盐，又好气又好笑地捏了一下我的小鼻头，说：“卿卿，买错了！”我好奇地问：“这不是盐吗？”妈妈拉着我让我坐下，笑着说：“我们要买加碘盐。”“加碘盐。”我对这个新名词感到十分诧异，妈妈接着说：“缺碘会得碘缺乏病（10dine栀chciency diseses简称IDD），是由于人类生存的自然环境中缺少碘而引起人体的一种疾病。它不仅包括地方性甲状腺肿大和地方性克汀病，而且包括碘缺乏地区出现的孕妇流产、早产、死产、先...

由于碘是人体合成甲状腺激素不可缺少的重要原料，缺碘就会便身体内的甲状腺激素合成不足，甲状腺激素分泌减少就会引起促甲状腺激素分泌增多。
促甲状腺激素的增多，刺激甲状腺不断增生、肥大，以提高摄碘能力，于是形成甲状腺肿

婴儿期的孩子缺碘，容易引起克汀病，主要症状有：身材矮小，发育迟缓，上半身比例大，听力、语言和运动障碍，智力低下，有黏液性水肿，皮肤干燥粗糙，面容呆笨，鼻梁塌陷，两眼间距离，舌头经常伸出口外，甚至出现聋哑、精神失常等症状。
幼儿期孩子缺碘则会引发甲状腺肿大（俗称大脖子病）。甲状腺肿大会导致孩子吞咽困难、气促、声音嘶哑、精神不振。

碘是合成甲状腺素的重要原料。碘缺乏必然导致甲状腺素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反映迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁塌陷，有的甚至聋哑或精神失常，成年后身高不足一米三，次病名为“呆小症”。预防就多吃海带和紫菜！

大脖子病了



儿童缺碘会导致智力低下、身体矮小，成人缺碘会乏力、身体浮肿，导致地方性甲状腺肿，俗称“大脖子病”。