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诊断明确了吗？其致病因素比较多，有免疫因素，精神因素，全身因素，:感染等，最好找到病因去除致病因素回复专家:金乡县人民医院-口腔科-庞海阔主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

北京华康中医医院的专家杜宏宇教授认为日常生活的调养与治疗同样重要。 杜宏宇 教授说，口腔扁平苔藓患者日常生活需注意：    1、生活要有规律，忌抽烟喝酒，忌吃辛辣食品，忌吃刺激性的食物，如生葱、 生蒜、海产品、牛羊肉等。注意口腔卫生，加强身体锻炼。    2、要注意保持良好的情绪和心态，保持乐观情绪。避免紧张激烈的情绪波动，不要太过劳累。    3、口腔扁平苔藓处于稳定状态时，对患者的生活及工作没有影响的，少部分患者治疗后粘膜病损处可...

心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？ 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复...