我的身体各个关节和肌肉酸痛.请问是不是我的身有问题啊该怎么检查呢
你是不是疲劳过度啊(尤其是体力劳动着,或者很没有运动,一下子运动过度)。
湿热重了。或者就是运动量过多。若为第二个那么第二天必须减小运动量。否则易拉伤肌肉。
若为第一个去药店买点除湿热的药就是了。或者去按摩一下。
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跑跑玩太多了 CTRL 跟CAPS按的太多 紧张的时候按的太用力了 把跑跑介掉 自然就好了
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受风引起,去看看
运动过后肌肉关节痛该怎么办
看情况可能是运动过量吧,一般运动后体内分解乳酸,导致肌肉关节酸痛,这是很正常的现象。不过要是长时间肌肉关节痛的话建议吃点芬必得布洛芬缓解一下。
长时间不运动的事,歇歇就好了。
肌肉过度锻炼了,正常反应。可以做一些轻度锻炼放松。也可以按摩一下。
运动过度!好久都没运动了 猛然运动那么厉害 肯定痛几天吧 我也是和...
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