脾虚适合什么锻炼
脾虚可以进行适度的身体锻炼。以锻炼后稍感疲劳为度。只要锻炼在身体能够承受的范围内，对你肯定是有好处的。中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散化裁。 中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华...
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脾虚体弱怎么办？
山药薏米芡实粥很好，另外按摩小腿上的三阴交。还有不要吃生冷辛辣食物。
服用中成药补脾益肠丸或归脾丸，药膳淮山药、茯苓、芡实、薏米煮粥，也可以加党参、白术煲汤
那是胃酸过多，服用奥美拉唑，近期不要吃对胃有刺激的食物， 以清淡的为主；还有点体虚，煲点红枣鸡汤喝，补血气，就能恢复好精力
玫瑰花+当归+枸杞 泡水喝
关于脾虚肾虚的问题
身体基本正常；
生活上多注意就好 饮食上课多食用健脾胃的食物 诸如鲫鱼等
拜托，你这是因为心情压抑，饮酒过度导致肝郁气结进而影响到脾胃的正常运行，和脾虚一点关系也没有
你可以吃点六味地黄丸+归脾丸；或者 金贵肾气丸+壮腰健肾丸，很常用的药，效果好还便宜
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脾虚会引起湿重胫骨痛吗？
是的！脾虚外因与气候环境影响有关，如气候环境潮湿，人就容易得湿病，如风湿关节炎、风湿感冒、功能性湿热、湿泄（腹泻）等。但外因必须通过内因起作用，如果脾功能好或者说免疫力强时，不容易受湿致病。脾虚则易生湿，因为脾主运化，如果运化不正常，湿浊就不能化去。
脾虚怎么治疗
服补中益气丸
服用《参苓白术散》综合治疗。
中医调理吧。
脾虚能吃羊肉吗？
吃肉没关系，最好别喝汤。涮肉多吃青菜，大白菜、蒿子杆、油麦菜什么都可以。也可以涮一些藕片、地瓜片、土豆片这些含淀粉的食物帮助清除涮肉的杂质。
羊肉性味甘、温，有益气补虚，温中暖胃的功效，主治虚劳羸瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹疼，寒疝，中虚反胃等证。所以脾虚是能吃羊肉的。