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经常用电脑,导致眼痛头晕。有方法缓解吗?




我们每天还不是对着电脑啊 保持眼睛离屏幕70-100cm 隔一段时间转转走走 液晶




每1小时 站起来活动活动 看看远处 尤其是绿色的植物 大约5-20分钟 可以缓解




换份工作~!




在电脑旁放盘绿色植物,做一会就休息一下看看它,然后闭目养神几分钟

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眼痛什么原因?



应该没事吧  我有时候也是这样  但是过几天就好了 严重的话还是上医院看看



只是一般的用眼疲劳,建议您上药店买个眼药水,你就问药店的人就知道了,或者用冷热毛巾交换着放到眼睛上,有助于眼部血液循环,希望对您有帮助

人为什么有时候会眼痛呢?



可能缺维生素A


那你一定是网虫了吧


自己不爱护她!她超过标准的工作肯定就要加『工资』啊!


用眼过度 小睡一会吧 或者闭上一会 避免强光照射 看书太近了


那是因为你看一个地方太久了、每天适当的做做眼操、对眼睛很有好处
...

经常上网会眼痛等,有什么方法解决 ?



闭上眼睛,用手轻刮眼框重复数次后睁眼忘向远处,也可把手搓热乎盖在眼睛上。其实最好别用了,眼睛疼说明你的眼睛已经疲劳了,再盯着就要超负荷了。


上网一个小时做做眼保健操,向远处眺望


吃橘子


做眼保健操!


冷敷
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长期上网 睡眠无规律 睡眠不足 眼睛总是发酸发胀 挣得时间长会眼痛、睡觉起来会觉得眼酸眼胀.



.平时经常作运动,这样有利于提高睡眠的质量;还可以增加自己的身体素质,何乐而不为呢?2.睡前禁食。这样不光睡不着不说,而且对身体也不好很容易得胃病。3.放松心情,保持好的心态。睡觉不要紧张,激动,尽量让自己放松心情,什么都不想很快就睡着了4.保持良好的生活习惯。一般不要太晚才睡,这样一但成了习惯可不好改正过来啊。如果每什么事好10点就睡觉。5.注意睡眠时间。睡眠最佳时间在8小时左右,如果睡得时间过长,身体也会感到疲劳。太短身体的不到充足的休息。现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍...

看书看累了,眼痛时,怎么样才能让眼不再难受…最好是几分钟就好…因为我还想继续看下去…



其实只要睡眠好了,看书的时候距离在四十分以外…会好一些…建议最好看累了就休息一会眼睛…多作一些按摩…保健好眼镜的健康…
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