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夏天天气炎热,食欲不振怎么办?



端午节一过,代表着真正的炎夏才要开始,汗水不停的流,人的心情也变得烦躁不安,胃口变得差了,想进食时却只对冷冻的食品感兴趣,甚至是没有饥饿感。炎炎夏日,动不想动、吃不想吃,整个人懒洋洋,甚至心情烦躁,胃口变差,到底夏天应该怎么吃,才能让自己既有体力,又能兼顾健康咧?     温度高易让人胃口不好,这是因为气温每增高摄氏10度,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。另外,夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏「糖」是天然的食欲抑制剂,糖份可以很快被血液吸收,使得该有的蛋白质、维生素吸收的空间相对减少,让人一下子觉得饱了,用餐时间经常吃不下,因此形成恶性循环,胃口变得愈来愈差。  聪明选择 避免愈吃愈糟   华康医院专家提醒很多人因为天气热吃不下,所以常选择清凉或看起来清淡的食物,但这些食物选择时要有诀窍,才不会愈吃愈糟,甚至还因此吃进过多的热量而发胖。当你作以下的选择时,要多注意啰:   
无糖冷饮   有些人习惯饭后喝冷饮,以为自己是在解渴解...

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食欲不振怎么办?



首先研究一下原因:是否饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱。 片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良。 零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。 饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。 进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码。 运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。 服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收...

戒烟后怎么克服食欲不振



那是你老妈煮的饭有折扣了


给点开胃的东西他吃


每一位吸烟者都想戒烟,而且大都承诺过要把烟戒掉,但最终还是在吞云吐雾。其实,将烟戒掉的方法是很简单的,贵在坚持。不论你烟龄有多长,相信戒它一天是没有问题的。就这一天非常重要也是很轻松的,到了第2天当你拿起第一支烟将要点燃的时候,请停一下想想昨天的承诺和决心,请把烟放回烟盒里,但不要将烟丢了,把它留下直至发霉。(多数人在意气风发,誓要戒烟...

食欲不振,胃难受,胃胀,消化不良?



可能胃动力有点问题,可吃点吗丁啉

药物能影响身体吗?服用了盐酸苯海索片,盐酸氯丙嗪片,利培酮片两个月之后出现食欲不振便秘,晚上睡不着,



药物的作用可以防病,治病,减轻病人痛苦。同是要注意药物的副作用,有的副作用对人体损害是很严重的,因此在服用药物治病的同时,要驚惕药物的副作用,发现不适,及时和医生联系,以保证用药安全。

肚子疼,胃胀,打嗝,食欲不振怎么回事



买点吗叮啉回来服用,就会好,以后少吃对胃刺激,硬的食物,就不会出现这种情况了;严重考虑去医院作个胃镜


可能是胃炎,建议到医院去检查下胃的情况,如果是胃炎最好要系统的治疗,不要症状一好就不吃了,这样是治不好的。



去喝点中药就好了。


可能是吃饭不应时,有胃炎吃点药就没事了
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