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平时注意如下事项：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、...

晚上10点以后不要喝水，饮食要清淡。


带度数很高的眼镜，长时间不摘，慢慢的眼睛会突出，俗称“金鱼眼”。 如果你度数浅，可以只看书戴。 有些消肿偏方很流行，例如薏仁水，不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消肿法，就是喝黑咖啡。很多艺人早上起床先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失，效果奇佳，不过这可是十分伤胃，我不建议你常这样做喔。 另一个更变态的方式，就是冷水里面加冰块，然后憋住气把整个脸泡进去，这招挺有效！可是除非很必要，像是当天就要拍结婚照...

如果是突然有这样的情况，那应该是体内毒素，排毒后应该好很多。
你可以试试纤梅饮，白蘭氏新推出的排毒饮品，小S代言的，地铁看到的大排党说的就是这个。主要成分是西梅，因为西梅本身的纤维量比苹果要高，一小瓶的纤维素等同于两杯生西兰花或一杯水煮菠菜的纤维量，帮助肠胃蠕动，清除宿便，体内的毒排出去了，就没金鱼眼了，楼主可以尝试一周的量，看看效果。