健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

能够测试出是不是抑郁的题目—




  (一)  0.我不感到悲伤。  1.我感到悲伤。  2.我始终悲伤,不能自制。  3.我太悲伤或不愉快,不堪忍受。  (二)  0.我对将来并不失望。  1.对未来我感到心灰意冷。  2.我感到前景黯淡。  3.我觉得将来毫无希望,无法改善。  (三)  0.我没有感到失败。  1.我觉得比一般人失败要多些。  2.回首往事,我能看到的是很多次失败。  3.我觉得我是一个完全失败的人。  (四)  0.我从各种事件中得到很多满足。  1.我不能从各种事件中感受到乐趣。  2.我不能从各种事件中得到真正的满足。  3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。  (五)  0.我不感到有罪过。  1.我在相当的时间里感到有罪过。  2.我在大部分时间里觉得有罪。  3.我在任何时候都觉得有罪。  (六)  0.我没有觉得受到惩罚。  1.我觉得可能会受到惩罚。  2.我预料将受到惩罚。  3.我觉得正受到惩罚。  (七)  0.我对自己并不失望。  1.我对自己感到失望。  2.我讨厌自己。  3.我恨自己。  (八)...

“能够测试出是不是抑郁的题目—” 的相关文章

抑郁证初期?




抑郁症,也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁,因此必须高度重视,及时治疗
症状表现 精神运动迟缓患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡...

失眠抑郁怎么办?



睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...

怎样摆脱抑郁



人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了,他去实现的过程心情就会快乐。 首先,要树立正确的人生观、世界观。...

完美主义也会导致抑郁吗?怎样做才能克服啊?



\"追求完美\"看上去是一种优秀的品格,但是在它的背后却隐含了一种构成抑郁的潜在心理机制。过于追求完美的人很辛苦,很劳累,但往往事与愿违而达不到意向中的十全十美,从而使自己逐渐走向抑郁。通常,\"追求完美\"的心理是这样的:  1、求不到:完美主义者的眼界高,十分理想化,这样就常常出现心有余而力不足的状态。其实,很多反面他已做的很好,也已很优秀,但他对于现实的我总是不满意,对取得的成绩认为很欠缺,因为总是没有达到完美的境界和自己所设定的完美的要求。  2、很自责:完美主义者清楚追求十全十美并不容易,将不能达到十全十美的原因...

生活的压力会导致抑郁吗?能治抑郁症的中药调理不知道行不行



改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时,可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要,治疗可能持续3~6个月。
  (1)认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。
  (2)人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往,失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。