眼痛能用热毛巾敷吗？

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A和ＶＣ的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样...

1.一个小时左右就应该休息一下放松一下自己的眼睛看看远方2.滴眼药水不过要选中药的和无副作用的必要的时候需要去医院检查 看大夫给开什么类别的眼药不要自己乱点3 头痛的话最好不要上网了 注意睡眠.希望你早日好起来!尽量出外面锻炼一下身体!


买液晶显示器撒~！


眼药水..每2小时休息一次、多看窗外


中间多休息下。累...

多休息



系吴系休息吴好吖？


因为你成日对住手机

可能是你开车的时候太紧张了放松一点好好休息

眼压高吧