皮肤发黄是贫血、脾脏不好、饮食不规律引起的嘛？

皮肤黄如果确信不是疾病引起的，可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄。
某些食物如胡萝卜、南瓜、橘子、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。
缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
 
建议平时作息有规律，不要长时间熬夜上网，饮食方面注意富含胡萝卜素的食物不可过多地摄入，少食辛辣刺激食物，多吃清淡、富含营养的食物如黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜等。

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用大枣+枸杞泡水喝，还有藏红花、当归，都是泡水喝就可以了，然后多吃水果，蔬菜，饮食一定要有规律


吃点补血的。

板栗色、棕色、亚麻色

补充足够的睡眠、敷面膜、睡醒后有氧运动


多睡觉。调整好作息规律生物钟。


心情好啊

戒了所有不良嗜好（如:抽烟、喝酒、熬夜）！多吃水果！


你是nan 还是 nv ？多大了？