怎么样解决肛裂的疼痛问题？

调理饮食通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要 ，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，也可选用中药大黄 、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收 ，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。 注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、 大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、 松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。 合肥瑞金肛肠提示注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地 防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强 机体抵抗力。 坚持坐浴：便前便后均用高锰酸钾温水坐浴，每天2～3次，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善 局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。...