心悸的解决办法有那些？

心悸是人对心脏异常跳动的一种主观感觉，它不是一个独立的疾病。引起这种感觉的原因很多：1。心脏本身疾患，如冠心病、高血压性心脏病等。2。神经官能症。3。贫血。4。甲亢。5。发热性疾病。6。胃炎。7其它不能一一例举。因此建议到医院检查后再作处理



当你感到胸闷心悸、精神紧张时，下面几种方法能让您的心灵有小憩的机会，帮助你暂时松弛一下。 洗澡淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪外，还有消除疲劳的功效。把浴室的灯光调暗一点，然后在温热的水里浸上一二十分钟，静静地感受疲倦的身体被温水抚慰。浸泡完后，用一条大的软毛巾把自己包裹起来，然后躺到床上，垫高双腿休息。 烹调食物洗、切、调味和下锅等烹饪工夫对消除精神紧张很有效果。如果嫌做一顿饭太费时间，也可简单地制作一些食品。 听音乐不论是古典音乐、民族音乐还是流行音乐，都有助于缓解紧张的情绪。 演奏乐器如果你会弹钢琴、吉它和其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。你不需正襟危坐地练习，随便弹奏拨弄即可，也不用太注意拍子和音...