健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

反应迟钝如何改善?(我要详细方案。)



这个问题其实很多人都有,就是能改善的方法也比较简单,就是看你能不能坚持,均衡饮食,合理充足的睡眠加上勤奋的锻炼。1,、均衡饮食指每天吸收的能量够不够,一般需要肉,青菜,水果。每天换个花样不要天天吃一样的东西。东西要保持新鲜,少吃垃圾食物(方便面,零食),多喝开水。2、合理充足睡眠指晚上10点前睡觉,早上7点起床,11点到1点一定保证自己要熟睡。这点很关键。脑袋记忆力下降就是这段时间没睡。3,、锻炼身体指晚上下班后去公园做做引体向上,跑步,打球,多少为合适呢?就是能让自己出一身汗为好,最后放松自己的肌肉,从头到脚都要放松。出汗后补充水,温开水最好,不要喝饮料,最好就是加一点盐,一点糖。味道和脉动差不多。早上7-8点也要锻炼,预备动作,(头,手,脚,腰,关节,不知道就做第六套广播体操一样动作)完后跑步,哑铃,引体向上,仰卧起坐,俯卧撑,知道出大汗为止,再后来放松动作,看体操运动员那些放松动作就可以了。最后一点4:这是必须每天都要做的。不可以让自己放假,坚持每天都这样做,不管是下雨还是下雪。坚持一年后,你的身体各个器官各...

“反应迟钝如何改善?(我要详细方案。)” 的相关文章

???

1.
2. ??
3.
4. ?
5. ??
6. ???
7. ?
8. ??CPU?
9. ???CPU???


???
1 CPU?? ? ?
2 ?? ?UPS?
3 ? ?R? ??
4 msconfig?????CPU?? CPU?
5 ???? ????
6 ?
7 ? ?? ????Windows??????
8 ?? ???
9 ??BIOS? BIOS
10 ???? ???

 ?360?

什么叫做反应迟钝啊



恩..打个比方就是一人在生孩子的时候没有交痛生完后在那狂叫不已~


就是别人说话,你要过很久才能明白


因为你的反应太快了

长期用冷水洗头是不是会让头脑反应变迟钝啊?



从科学的角度看,用冷水洗头对身体不好,特别对大脑有极大的负面作用,容易得病,很容易得脑风湿得,尤其是在夏天,我建议你用温水洗头,这样对你身体很有帮助,而且洗头时,也容易洗的干净一些,感觉比较爽一点,不妨试一下哦  

为什么总是没精神



这也许是你的生活没什么目标,人没有动力造成的,你试着给自己定一个目标,慢慢的去完成它,并在完成后追加目标的难度,相信不久你就会活的很充实,希望我的回答能为你解忧,欢迎追问及采纳,谢谢!无人岛主留字


你一定是一个孤僻的人
 



喝点咖啡吧。可乐也行啊。


这位朋友,我也有过这样的经历,这项给你个参考吧!
...

我耳朵并没有问题,只是迟钝怎么办



你这是反应迟钝。建议应该要多多做像打乒乓球这样的运动。因为这些运动可以锻炼你的思维反应能力,还有应该多练练一些像绕口令,这也可以锻炼和提升你的反应能力


我也是啊,像我在听问题也是经常这样,其他人和我讲话我也要别人重复好几遍才理解,不过我觉得有时挺恼的,你可以放松点不要太看重这事否则会更烦


只是分心了 是不是常常想一些事情呢?
多想无益、 少想些事情才是对的、

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。