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多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素，有助于修复口腔溃疡，还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品。参考资料：www.sxtjkq.cn


喝凉茶


注意补充维生素！！平时多吃蔬菜水果

对口腔扁平苔藓，当前医学没有根治的好办法，平时做好口腔保健工作，少吃刺激辛辣食物。 对糜烂性扁平苔藓可以用地塞米松封闭；金因肽可以促进表皮的生长；沙利度胺调节免疫力； 还有就是补充维生素B1、B6 斑纹状扁平苔藓可用维甲酸胶囊去角化的。。建议你去大点的医院口腔粘膜科就诊，每个医生的治疗方法不尽相同，强调一下!!需根据医生的建议用药本人概不负责

皮肤科的情况大多差不多，你最好还是到你们当地正规的医院皮肤科去看一下吧。

位于河北石家庄市裕华东路35号，环宇电视机厂旁的石家庄建国中医院的口腔专家李秋杰教授讲述：
 
口腔黏膜扁平苔癣患者要注意的事项：
1、尽量避免不良刺激因素：白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。
2、注意全身的营养状况：增强体质，减少全身疾病的发生，也能有效地防止口腔粘膜病。新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强疗效。
3、要养成良好的生活习惯：有些...

你是皮肤上的扁平苔癣，还是口腔扁平苔癣？我只能说我这有治好的患者，但你的能不能治好，我不敢确定。因为我没看到你的情况。如果你方便来我这看看吧。黑龙江中医药大学附属第一医院-皮肤科-栾天庆副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>