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本人22，男，心里有点变态，精神有点不正常，请问上海哪个医院的心里医生最好
上海瑞金医院好！
上海长海医院和瑞金医院都可以的！
华师大心理系
北京的大医院最好
上海精神卫生中心最好
心情很郁闷呀，有什么办法可以高兴点呀
给自己放个假把……
找出来到底是什么原因，解决它或者找一些能激发你干劲的事千万记得不要发火，会把你的不良情绪带给别人。如果还是不开心，至少可以解决一下暴躁的情绪，去一个风景很好有开阔的地方，放松放松。
累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，都挺过来了，为什么还是那么不坚强，不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞...
怀疑别人听到自己的思想是精神分裂吗？
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信...