怎样控制坏脾气？
不要给我说自己压抑自己，那样会导致更大的爆发。 说的是没有错
我们都知道忍耐很重要，但是真的脾气上来了，哪想那么多。
科学的方法我也不知道，我只能说说我在快发脾气时候，
1：我会尽量不要看让我生气的人或事，嘴巴不要说任何一句话，想肯定是控制不了得，只会越想越气。
2：慢慢深呼吸，在慢慢的吐气，可以多试几次，让大脑有更多像问题的空间。
只要记住“生气是拿别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为”，你想想你愚蠢了多久了吧
及时暴发出来好，积久了更不好。
压住、脑子里记住、冲动是魔鬼。
在很生气的时候、想想别人老说你脾气不好、你就得忍忍、这样就能控制。但脾气要真上来了谁都一样
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坏脾气要怎么收敛?
人的性格容易在工作压力或家庭压力下变得急躁，我有一段时间就是这样子。工作压力大觉得心里压抑的受不了，总想找点事发泄一下。没有耐心做任何的事都觉得烦。如果你不是天生如此的话，我希望你能找到问题的根源，是什么导致你的性格变化的。再告诉你，如果脾气上来觉得难以控制的时候，首先要深呼吸，然后数手指头从一数到50的时候差不多会冷静下来（心里学家讲的，主要是分散你的主意力）很有效的。可以试一下
克制自己， 只要想做的， 没有你做不到的， 除非是你不想做到`~
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我的脾气很坏,要怎么样才可以改掉呢,我老公说我更年期提前了,,郁闷啊
常常反省自己提醒自己，遇事冷静或者等自己平和了在面对问题，脾气会改许多，逐渐你会发现好脾气会给你带来许多好心情。
理解是感情增加的一种有效的方法,试试吧.
凡是要冷静啊，在你想发脾气前，先让自己冷静哈！
可能是時間長了你厭惡現在生活的原因了吧，其實你可以把什麼事都往好的一方面想，或者你生氣的時候想想有什麼讓你開...
女孩来月经时候为什么脾气那么坏呢？
来时吃消遥丸吧
你永远不会体会的
我想你不知为什么？
正常现象啊！有可能烦恼吧！我老婆，以前都是这样的，少不了她的挨骂的！
那是生理问题，男人也有来月经的时候，多看看书就知道了
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脾气太好是好是坏?
任何事情有利也有弊！你在生活中演的角色就是这样，定局。
不错嘛,好脾气的人很容易吸引异性哦,但该出手时一定不能含呼,因为好脾气不等于没脾气
想改掉坏脾气为什么那么难？
其实没什么难的 只要在你的脾气上给你点挫折. 只要你自己想改掉
这种事急不得的，要慢慢来
江山易改，本性难移。其实每个性格都有自己的优势和劣势，脾气不好在每个人的不同生理周期都会有的。只是你要知道，人是社会动物，有的时候必须考虑到周围人的感受，你要是想发脾气的时候就深呼吸，想点其他事情，等冷静后...